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남자들이 훔쳐보는 다리 라인 만들기
- 저자 :노현호
- 출판사 :넥서스BOOKS
- 출판년 :2013-09-04
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2013-11-25)
- 대출 0/2 예약 0/10 누적대출 43 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
-
다리 라인을 만들어 주는 마법의 스트레칭!
자투리 시간 30초 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!
엉덩이, 허벅지 등 하체에는 근육 사이사이에 지방이 있어서 살을 빼기가 쉽지 않다. 그래서 하체 살을 뺄 때는 혈액 순환과 지방 분해를 돕는 스트레칭을 꾸준히 해야 지방을 탄력 있는 근육으로 바꿔 매끈한 몸매를 만들 수 있다.
여름을 맞이하여 날씬한 다리 라인을 원하는 여성들을 위해 다리 라인을 예쁘게 만들어 주는 스트레칭만 모았다.
* 이 책은 <짬짬이 스트레칭 (하루 30초 틈새 운동 다이어트)> 재구성 도서입니다.*
자투리 시간 30초 스트레칭으로 매끈한 하체 라인 만들기!
엉덩이, 허벅지 등 하체에는 근육 사이사이에 지방이 있어서 살을 빼기가 쉽지 않다. 그래서 하체 살을 뺄 때는 혈액 순환과 지방 분해를 돕는 스트레칭을 꾸준히 해야 지방을 탄력 있는 근육으로 바꿔 매끈한 몸매를 만들 수 있다.
여름을 맞이하여 날씬한 다리 라인을 원하는 여성들을 위해 다리 라인을 예쁘게 만들어 주는 스트레칭만 모았다.
* 이 책은 <짬짬이 스트레칭 (하루 30초 틈새 운동 다이어트)> 재구성 도서입니다.*
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
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